教材の内容「スキンケア編」 - ニキビケア解説
具体的にどんな内容なの？
教材の内容は簡単にいうと
「書いてあることをそのままやれば、ニキビが改善する」
内容です。
思春期ニキビや大人ニキビに悩む方はもちろん、敏感肌やアレルギー体質など、肌がとても弱い人でも、安心して実践出来る内容です。
では、本書の内容を紹介します。
まずは、スキンケア編・・
３分でニキビの治し方を習得する方法とは？
体のことを熟知している人ほどダイエットが成功しやすいのと同様、皮膚のことを熟知している人ほどニキビが治りやすいものです。今はまだ皮膚のことをほとんど何も知らないかもしれませんが、教材では図解を使い分かりやすく解説しているので、まずは３分で皮膚の基礎知識を身に付けましょう。
失ったキメを取り戻す方法とは？
キメが無いと肌は弾力が無くなり、常にピンと張ってしまいます。洗顔後にピンピンに突っ張ってしまうのは、間違いなくキメが無いからです。キメが今は全く無くても、この方法を使えば早い人だと７日くらいでキメが回復し、洗顔後も突っ張ることがなくなります。これでもうキメが無い肌とは言わせません。
みずみずしく潤う理想的な肌になる方法とは？
潤っている肌は、手に吸い付くようにしっとりもちもちしていると思っていませんか？ それは間違いです。乳液や美容液を塗って肌をしっとりさせると、それだけ理想の肌からかけ離れて行ってしまいます。 本当に潤っている肌は、さらさらして手に吸い付くことはありません。目指すべきは、すべすべさらっと肌です。
ある日突然敏感肌になってしまう原因とは？
今敏感肌で悩んでいる人で、私のように生まれつき肌が弱く敏感肌だという人はほとんどいないと思います。 ほとんどの人は、ある間違ったケアをしてしまい、自分の手で敏感肌にしてしまっているだけです。 これ以上、肌を肌を傷つけないためにもう「ある間違ったケア」はやらないでください。
ニキビを撲滅させるために必要な洗顔回数とは？
ニキビを治したいがために、１日に何度も洗顔していませんか？ それは逆効果です。１日に４回以上洗顔する人は、間違いなくニキビを悪化させます。 最小の努力でニキビを治すために、あなたには１日に必要な洗顔回数とベストな洗顔のタイミングをお教えします。
ニキビを防ぐための２つの具体的方法とは？
別のページでも説明しましたが、ニキビの直接的な原因は「異常角化」と「皮脂の酸化」です。 この２つを防ぐことにより９３％以上のニキビは防ぐことが出来ます。 そのために必要な具体的なケア方法とは？
７日で健康で丈夫な肌に生まれ変わる方法とは？
あなたがやることは簡単。失ってしまった肌本来の持つ力を取り戻すだけです。 そのためには、何かをするのではなく、何もしないことがポイントです。 健康な肌を取り戻すのは、あなた次第です。
マスクを使わずにニキビを隠す方法とは？
ニキビを隠したくてマスクをしている人は多いと思いますが、それはやめてください。 マスクをするとニキビが出来やすくなってしまいます。 今日からはマスクなしで、堂々と外を歩きましょう。
ニキビが出来やすい肌質を変える方法とは？
特定の病気になりやすい遺伝子があるように、遺伝によってニキビが出来やすい肌質の人は多いです。私もそうです。ただ、だからといって悲観する必要はありません。 ニキビが出来やすい肌質の人でも、あることさえすればちゃんとニキビを防ぐことが出来るからです。 この方法で厄介な遺伝を克服しましょう。
凸凹のクレーター跡を防ぐ簡単な方法とは？
ニキビによるデコボコのクレーター跡ってイヤですよね。鏡を見るたびに悲しくなります。 そうならないためにも、あなたに絶対知って頂きたい事実があります。 ニキビ跡のデコボコクレーターに悩んでいる人は必見です。
もう二度と同じ場所にニキビを繰り返させない方法とは？
治ったと思ったらまた同じ場所にできる・・・これは決して偶然ではありません。 ニキビが同じ場所に繰り返すのは、皮膚科学的にきちんとした理由があります。 この理由を知り、ニキビサイクルを断ち切ってしまいましょう。
突然できる大人ニキビを予防する方法とは？
若い時は何でもなかったのに、大人になってから急にニキビが出来始めは多いです。年々増えています。 思春期ニキビと大人ニキビの両方を経験している私だからこそ知っている、大人ニキビ用対策とは？
タバコの二次被害を受けない簡単な方法とは？
ニキビを治したい人でタバコを吸ってる人は、まさかとは思いますがいませんよね？ もし吸ってるならすぐにやめましょう。タバコはダイレクトに肌に悪影響を与えます。 しかし、タバコの恐ろしい悪影響は、吸う人だけに限りません。 タバコを吸わないあなたが気をつけなければいけないタバコの二次被害とは？
市販のビタミンC誘導体入り化粧品ではダメな理由とは？
ニキビに対し絶大な効果を発揮するビタミンC誘導体ですが、市販のビタミンC誘導体入り化粧品では、ニキビは全くといっていいほどニキビは治りません。理由は大きく２つあります。 この２つの理由を知らない限り、あなたはこれからもずっと化粧品会社のいいカモであり続けなければいけません。 いい加減、化粧品会社のカモはやめませんか？
クレンジングを使わないだけですぐに治る理由とは？
イクをする人にとって欠かせないクレンジングですが、実は、クレンジングの使用をやめるだけでニキビが治ってしまう人は多いです。つまり、それだけクレンジングが肌に悪いということなんです。クレンジングの正体を知れば、あなたもすぐにクレンジングをゴミ箱に捨ててしまうでしょう。
クレンジングを使わずメイクを落とす方法とは？
「クレンジングが肌に悪い」じゃあどうやってメイク落としすればいいの？ 当然の疑問です。 もちろん私はその疑問に対し、完璧な答えを用意してあります。
生理前ニキビを予防する簡単な方法とは？
生理の前後になるとホルモンバランスが崩れてしまうので、どうしてもニキビは出来やすくなってしまいます。この場合、体の内部の変化なので、いくら化粧品で防ごうと気を使ってもほとんど効果はありません。 しかし、ある方法を使えば化粧品を全く使わず、生理前のニキビがピタッと出来なくなり、もう生理に怯えることもなくなります。 これからは好きな時に予定を立てられ、生理前ニキビとは無関係のあなたに生まれ変わります。
美顔ローラーは絶対に使ってはいけない理由とは？
美顔ローラーだけではなく、小顔マッサージやツボ押しなど、肌に力を加える行為は皮膚科学的に絶対にやってはいけない行為です。 もし、顔をコロコロするローラーを持ってたら捨ててしまいましょう。
スキンケア代が０円でニキビを治す方法とは？
矢吹式ニキビケアは化粧品を全く使わないので、ひと月のスキンケア代が今より圧倒的に安くなります。 しかも、ニキビが完治すれば、その後のスキンケア代は０円です。実際、今の私のスキンケア代は０円です。 この安さのお陰で、学生さんでもこの先ずっと安心して続けられます。教材を実践すれば、皮膚科に通うより、ニキビケア化粧品を買うよりもお金をかけずにニキビを治すことが出来ます。ニキビを治すのにお金は必要ないんです。
化粧品会社が隠し続けるスキンケアのウソとは？
「乳液やクリームなどの脂分でフタ」は、スキンケアの常識ですが、これは全くのデタラメです。脂分はフタの役割なんか果たしません。しかし、化粧品業界はこの事実を５０年以上前からひたすら隠し続けています。なぜなら、この事実が消費者に知られてしまったら、化粧品が全く売れなくなってしまいますからです。でも、私はこの事実を公開します。私の望みは、一人でも多くのニキビに苦しむ人を救うことだからです。そのせいで、化粧品業界の売り上げが落ちようが、そんなの知ったことではありません！
安い石けんを使った方がニキビが早く治る理由とは？
洗顔料は洗顔フォームではなく、必ず固形石けんを使ってください。ただし、茶のしずくやよか石けんのような１個１０００円も２０００円もするような値段が高い石けんは使わないで下さい。 石けんは安くてもいいのではなく、安い方がいいのです。 小学生でもわかる当たり前の理由を知れば、石けんにお金をかけるのがどんなにバカらしいことだと気付くでしょう。
敏感肌でも使えてニキビケアに最も適した石けんとは？
石けんには、美白成分入りやコラーゲン配合など色々ありますが、それらの成分は結局最後には洗い流すので入ってるだけ無駄です。 石けんで一番大切なことは、汚れを落とす力です。 ニキビ用石けんでも薬用石けんでもない、敏感肌でも安心して使えて最も汚れを落とす力が優れている石けんとは？
100均の洗顔ネットで濃密な泡を作るテクニックとは？
せっかく石けんを使って洗顔しても、きめが粗い泡では意味がありません。 誰がなんと言おうと、きめ細かい泡は必須です。 あなたには、私が試行錯誤を重ねようやく完成させた、１分で濃密泡を作るテクニックを伝授します。
肌への負担がゼロ洗顔法とは？
ごしごし洗えば誰だって汚れを落とすことは出来ますが、それだと肌を傷つけ、顔を洗う度に肌がボロボロになってしまいます。 私が実践している洗顔法は、汚れを根こそぎ落とし、かつ肌を決して傷つけません。 その違いは、洗顔後の肌のハリを確認すれば一目瞭然です。
ニキビ跡を即効で治す！すすぎの温度とは？
すすぎは、ぬるま湯が基本中の基本です。熱いお湯は皮脂を落とし過ぎてしまい、冷たい水は赤ら顔の原因になってしまいます。 しかし、ニキビ肌の場合だけ例外があります。 知っていると知らないでは、ニキビの完治スピードに２ヵ月以上の差が出来てしまいますので、絶対に忘れないようにしてください。
保湿化粧水をつけても肌の水分量が増えない理由とは？
勘違いしてる人が多いですが、化粧水の役割は、肌に水分を補給するためではありません。乾物を水で戻すのとは、わけが違います。 基本的に皮膚にはバリヤ機能があるので、水分は全く浸透しません。 皮膚の水の通しにくさは、同じ厚さのプラスチック並みです。 その事実を知っても、あなたは保湿化粧水を使いますか？
ニキビを１００倍早く治す方法とは？
ビタミンCよりも優れているビタミンC誘導体ですが、実は普通のビタミンC誘導体よりも優れている「最強のビタミンC誘導体」があります。 ビタミンCの浸透率は、実に１００倍！１００倍というのは私が勝手にいっているのではありません。きちんと科学的に証明されている数字です。 この成分を使えば、単純に考えてニキビの治りが１００倍早くなる効果が期待出来ます。 ニキビを早く治して仕方がない人は、この成分を使いましょう。
たった２分でパックの効果を倍増させる方法とは？
パックをする時、あることをプラスするやるだけで、その効果が倍増します。 スイッチを押すだけで出来る、ある方法とは？
ローションパックよりも効果がある●●パックとは？
ローションパックは、長時間やるとコットンが皮膚の水分を吸収し始めてしまうため、 やればやるほど乾燥肌になってしまいます。 水分を一切蒸発させず、有効成分を全て皮膚に浸透させる●●パックとは？
唯一、肌に塗っていいオイルとは？
オリーブオイルやホホバオイルは無添加で肌に優しいと言われていますが、そんなことは決してありません。肌に塗ればすぐに酸化して、ニキビの原因になってしまいます。 重要なのは、肌に塗っても酸化しないオイルを使うこと。 それが可能なのが、●●●●です。粉を吹いてしまうほど乾燥する人は、このオイルを少量塗って乾燥を防いでください。
美白化粧品を使ってもニキビ跡が消えない理由とは？
美白化粧品を使えばニキビ跡が消えると思ったら大間違いです。かくいう私も、今まで美白化粧品には多額のお金を費やしてきましたが・・・ そんな私があるとき気がついてしまった、美白化粧品の罠を暴露します。 ※もしかすると、化粧品会社の圧力がかかり、消されてしまうかもしれません。
ニキビ跡を２８日で消す方法とは？
色素沈着しているニキビ跡は、ターンオーバーという肌の生まれ変わりサイクルに合わせて薄くしていくしかありません。 ニキビ跡がいつまでも消えない人は、このターンオーバーが遅かったり止まってしまっているために、色素沈着した部分が剥がれ落ちないのです。 あなたにはターンオーバーを正常に戻す方法を教え、勝手にニキビ跡が消えていく肌に生まれ変わって頂きます。
お金をかけない方が肌がキレイになる理由とは？
ニキビに悩む人は、自分の肌に合う化粧品さえ見つけるため、スキンケアにたくさんお金をかけます。私も以前は、給料のほとんどを化粧品に費やしていました。 しかし、今の私は化粧品一つ使っていません。それでいてニキビは全く出来ず、キレイな肌をずっと保っています。 化粧品でニキビが治るというのは、大きな間違いです。 これ以上お金をドブに捨てたくなければ、まずはここを読んでください。
ビタミンC誘導体の効果を最大限に発揮させる使い方とは？
実は、ビタミンC誘導体は正しい使い方をしないと、その素晴らしい効果がほとんど得られません。 全てのものに正しい使い方があるように、ビタミンC誘導体にも正しい使い方があります。 パソコンを持て余すおじいちゃんのようになってしまわないように、あなたにもきちんとビタミンC誘導体の効果を１００％引き出す正しい使い方をお教え致します。
皮脂の酸化を強力に防ぐ成分とは？
皮脂の酸化を防ぐために使うビタミンC誘導体ですが、ごくまれに肌に合わないという人がいます。でも、諦める必要はありません。 ビタミンCと同じくらい強い抗酸化作用がある成分があるからです。 それは、紀元前の昔から効能が知られている、「美肌の万能薬」。クレオパトラやマリー・アントワネットも美容のために使っていたといわれてます。 抗酸化物質なくしてニキビは治せません・・
